6 น้ำผักผลไม้ ชะลอวัย ดื่มแล้วผิวสวย อ่อนเยาว์ ไม่แก่เร็ว ดีต่อสุขภาพ

6 น้ำผักผลไม้ ชะลอวัย การดื่มน้ำผลไม้เป็นประจำ นอกจากจะ […]

6 น้ำผักผลไม้ ชะลอวัย

การดื่มน้ำผลไม้เป็นประจำ นอกจากจะช่วยให้ร่างกายสดชื่นแล้ว ยังอุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการบำรุงผิวพรรณและชะลอความแก่ก่อนวัยได้ ต่อไปนี้คือ 6 น้ำผักผลไม้ที่แนะนำให้ดื่มบ่อยๆ

1. น้ำมะเขือเทศ อุดมไปด้วยไลโคปีน สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงที่ช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากการถูกทำร้ายโดยรังสียูวี และช่วยลดริ้วรอยแห่งวัย
2. น้ำแครอท มีสารเบต้าแคโรทีนสูง ช่วยในการสร้างคอลลาเจนที่ทำให้ผิวพรรณเต่งตึงและเรียบเนียน
3. น้ำองุ่น อุดมไปด้วยสารโพลีฟีนอลซึ่งมีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากการอักเสบและมลภาวะ
4. น้ำมะนาว มีวิตามินซีสูง ช่วยในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและป้องกันการเกิดริ้วรอย รวมถึงช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น
5. น้ำสตรอเบอร์รี่ อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่น
6. น้ำบลูเบอร์รี่ มีสารแอนโธไซยานินที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูงมาก ช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากความเสียหายและชะลอการเกิดรอยเหี่ยวย่น