25 วัน 25 อาหารเย็น ลดน้ำหนัก แบบไทยๆ แคลอรีต่ำ กินแล้วพุงไม่ยื่น!

25 วัน 25 อาหารเย็น ลดน้ำหนัก แบบไทยๆ แคลอรีต่ำ กินแล้ว […]

25 วัน 25 อาหารเย็น ลดน้ำหนัก แบบไทยๆ แคลอรีต่ำ กินแล้วพุงไม่ยื่น!

การลดน้ำหนักแบบไทยๆ นั้นง่ายแสนง่าย เพียงแค่เลือกกินอาหารที่มีแคลอรีต่ำและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีแคลอรีสูงและไม่มีประโยชน์ใดๆ ต่อร่างกาย โดยเมนูอาหารเย็นลดน้ำหนักแบบไทยๆ ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้จะมีทั้งหมด 25 เมนูด้วยกัน แต่ละเมนูแคลอรีไม่เกิน 300 แคลอรี รับรองว่ากินแล้วพุงไม่ยื่นอย่างแน่นอน

เมนูอาหารเย็นลดน้ำหนักแบบไทยๆ

1. แกงจืดไก่ใส่ผักกาดขาวและแครอท
2. แกงเลียงกุ้งใส่ผักรวม
3. ต้มยำกุ้งน้ำใส
4. ต้มแซ่บไก่ใส่มะระ
5. ต้มข่าไก่ใส่เห็ด
6. ลาบไก่ใส่เห็ดหูหนู
7. ยำวุ้นเส้นใส่กุ้ง
8. ยำผักกูดใส่กุ้ง
9. ยำเห็ดเข็มทองกับเห็ดออรินจิ
10. ยำถั่วพลูใส่หมูสับ
11. ยำกุนเชียงใส่ไข่ต้ม
12. ผัดผักรวมใส่เต้าหู้
13. ผัดคะน้าไก่ใส่กระเทียม
14. ผัดถั่วฝักยาวใส่หมูสับ
15. ผัดหน่อไม้ฝรั่งใส่กุ้ง
16. ผัดเห็ดรวมใส่ไข่
17. ปลาทอดราดน้ำปลา
18. ไก่ย่างไร้มัน
19. หมูย่างไร้มัน
20. กุ้งเผา
21. ปลาต้มซีอิ๊ว
22. ไก่ต้มจิ้มน้ำจิ้ม
23. ซุปผักรวม
24. ข้าวต้มหมูใส่ไข่
25. โจ๊กไก่ใส่เห็ดหอม

เมนูอาหารเย็นลดน้ำหนักแบบไทยๆ เหล่านี้ รับรองว่ากินแล้วไม่อ้วน ลองนำไปทำกินกันดูนะคะ