8 สูตรเครื่องดื่มช่วยดีท็อกซ์ ขับสารพิษ ช่วยลดน้ำหนัก พร้อมจำนวนแคล

สูตรเครื่องดื่มดีท็อกซ์ 8 สูตร ช่วยขับสารพิษ ลดน้ำหนักพ […]

สูตรเครื่องดื่มดีท็อกซ์ 8 สูตร ช่วยขับสารพิษ ลดน้ำหนักพร้อมจำนวนแคลอรี่

การดีท็อกซ์เป็นวิธีการช่วยล้างสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย ช่วยให้ระบบต่างๆ ทำงานดีขึ้นส่งผลให้สุขภาพดีขึ้นได้ เครื่องดื่มดีท็อกซ์เป็นตัวช่วยที่ดีในการดีท็อกซ์ร่างกาย นอกจากทำได้ง่าย สะดวกแล้ว ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่มีประโยชน์อีกด้วย ลองดื่มเครื่องดื่มดีท็อกซ์เหล่านี้เพื่อช่วยล้างสารพิษในร่างกายและลดน้ำหนักกันค่ะ

1. น้ำมะนาวดีท็อกซ์

• น้ำมะนาวคั้นสด 1 ลูก
• น้ำอุ่น 1 แก้ว
• แคลอรี่: ประมาณ 20 แคลอรี่

2. น้ำแตงกวาดีท็อกซ์

• แตงกวาหั่นเป็นแว่น 1/2 ลูก
• น้ำเปล่า 2 แก้ว
• ใบสะระแหน่สำหรับตกแต่ง
• แคลอรี่: ประมาณ 50 แคลอรี่

3. น้ำสตรอว์เบอร์รี่ ผักโขม และกีวี

• สตรอว์เบอร์รี่ 1 ถ้วย
• ผักโขม 1 กำมือ
• กีวี 1 ลูก
• น้ำเปล่า 2 แก้ว
• แคลอรี่: ประมาณ 120 แคลอรี่

4. น้ำดีท็อกซ์ขิง

• ขิงสดซอยบางๆ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำร้อน 1 แก้ว
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
• แคลอรี่: ประมาณ 30 แคลอรี่ (ไม่รวมน้ำผึ้ง)

5. น้ำแอปเปิ้ลและแครอท

• แอปเปิ้ล 1 ลูก
• แครอท 2-3 ราก
• ผักโขม 1 กำมือ
• น้ำเปล่า 2 แก้ว
• แคลอรี่ ประมาณ 130 แคลอรี่

6. น้ำดีท็อกซ์บลูเบอร์รี่

• บลูเบอร์รี่ 1/2 ถ้วย
• แอปเปิ้ล 1/2 ลูกหั่นเต๋า
• มะนาวหั่นเป็นแว่น1/2 ลูก
• น้ำเปล่า 2 แก้ว
• แคลอรี่: ประมาณ 150 แคลอรี่

7. น้ำดีท็อกซ์สับปะรด

• สับปะรด 1/2 ถ้วย
• ขิงสดฝานเป็นแว่นบางๆ 4-5 แว่น
• น้ำเปล่า 2 แก้ว
• แคลอรี่: ประมาณ 120 แคล

8. น้ำดีท็อกซ์แตงโม

• แตงโม 1/2 ถ้วย
• น้ำเปล่า 2 แก้ว
• น้ำมะนาวคั้น 1 ช้อนโต๊ะ
• แคลอรี่: ประมาณ 100 แคลอรี่

วิธีดื่มน้ำดีท็อกซ์:

• ดื่มน้ำดีท็อกซ์ 1-2 แก้วต่อวัน
• ควรดื่มน้ำดีท็อกซ์ในขณะท้องว่างเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด
• ควรหลีกเลี่ยงการใส่น้ำตาลหรือสารให้ความหวานอื่นๆ ลงในน้ำดีท็อกซ์
• หากคุณมีอาการแพ้หรือมีข้อห้ามทางการแพทย์ใดๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่มเครื่องดื่มดีท็อกซ์เหล่านี้8 สูตรเครื่องดื่มช่วยดีท็อกซ์ ขับสารพิษ ช่วยลดน้ำหนัก พร้อมจำนวนแคลอรี

สรุป

เครื่องดื่มดีท็อกซ์เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังมองหาวิธีในการล้างสารพิษและลดน้ำหนัก เครื่องดื่มเหล่านี้มีส่วนผสมจากผลไม้ ผัก และสมุนไพรต่างๆ ที่มีคุณสมบัติช่วยล้างสารพิษและเร่งการเผาผลาญอาหาร เครื่องดื่มเหล่านี้มีแคลอรีต่ำและอุดมไปด้วยสารอาหาร จึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก

บทนำ

การดีท็อกซ์เป็นกระบวนการที่ช่วยกำจัดสารพิษและของเสียบทิ้งออกจากร่างกาย เครื่องดื่มดีท็อกซ์เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการช่วยกระบวนการนี้ เครื่องดื่มเหล่านี้มีส่วนผสมจากส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติช่วยล้างสารพิษและเร่งการเผาผลาญอาหาร สูตรเครื่องดื่มดีท็อกซ์ต่อไปนี้มีประโยชน์มากมาย ได้แก่

• ชำระล้างสารพิษออกจากร่างกาย
• เร่งการเผาผลาญอาหาร
• ลดน้ำหนัก
• เพิ่มพลังงาน
• ปรับปรุงสุขภาพผิว

สูตรเครื่องดื่มดีท็อกซ์

น้ำเลมอนดีท็อกซ์

• น้ำเลมอน 1 ลูก
• น้ำเปล่า 16 ออนซ์
• เกลือทะเลเล็กน้อย

น้ำเลมอนเป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่ยอดเยี่ยม เนื่องจากมีคุณสมบัติช่วยล้างสารพิษและเร่งการเผาผลาญอาหาร กรดซิตริกในน้ำเลมอนช่วยกระตุ้นการทำงานของตับและช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีสูง ซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและสุขภาพผิว

ชาเขียวดีท็อกซ์

• ชาเขียว 1 ถุง
• น้ำเปล่า 8 ออนซ์
• น้ำมะนาว 1 ลูก
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่ยอดเยี่ยมอีกชนิดหนึ่ง เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดการอักเสบและล้างสารพิษออกจากร่างกาย แคแทชินในชาเขียวช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารและช่วยลดน้ำหนัก

สับปะรดดียท็อกซ์

• สับปะรัสหั่นเต๋าลูก 1/2 ลูก
• น้ำมะนาว 1 ลูก
• ขิงขูด 1 ช้อนชา

สับปะรัสดีท็อกซ์เป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่อร่อยและมีประโยชน์ เนื่องจากมี bromelain ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยย่อยโปรตีนและล้างสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากนี้ สับปะรัสยังมีวิตามินซีสูง ซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและสุขภาพผิว

แตงกวาดีท็อกซ์

• แตงกวาหั่นแว่น 1/2 ลูก
• มะนาว 1/2 ลูก
• ใบสะระแหน่ 10 ใบ
• เกลือทะเลเล็กน้อย

แตงกวาดีท็อกซ์เป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่ชุ่มชื่นและสดชื่น เนื่องจากแตงกวามีน้ำเป็นส่วนประกอบหลัก แตงกวาจึงช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด นอกจากนี้ แตงกวายังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งช่วยลดการอักเสบและปกป้องเซลล์จากความ

ขิงดีท็อกซ์

• ขิงขูด 1 ช้อนชา
• น้ำมะนาว 1 ลูก
• น้ำอุ่น 8 ออนซ์

ขิงดีท็อกซ์เป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่อบอุ่นและมีรสเผ็ด ขิงมีคุณสมบัติช่วยย่อยอาหาร ลดการอักเสบ และล้างสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากนี้ ขิงยังช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารและช่วยลดน้ำหนัก

บทสรุป

เครื่องดื่มดีท็อกซ์เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการล้างสารพิษและลดน้ำหนัก เครื่องดื่มเหล่านี้มีส่วนผสมจากผลไม้ ผัก และสมุนไพรต่างๆ ที่มีคุณสมบัติช่วยล้างสารพิษและเร่งการเผาผลาญอาหาร เครื่องดื่มเหล่านี้มีแคลอรีต่ำและอุดมไปด้วยสารอาหาร จึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก

คำหลักที่เกี่ยวข้อง

• เครื่องดื่มดีท็อกซ์
• ล้างสารพิษ
• ลดน้ำหนัก
• น้ำเลมอน
• ชาเขียว