วิธีขออโหสิกรรมแฟนเก่า ตัดเวรกรรมที่เคยผูกพันธ์กันไว้
ตั้งจิตอธิษฐานเพื่อขออโหสิกรรม หลับตานิ่งๆ ตั้งใจจดจ่อก […]
ตั้งจิตอธิษฐานเพื่อขออโหสิกรรม
- หลับตานิ่งๆ ตั้งใจจดจ่อกับลมหายใจเข้าออก สัก 2-3 นาที ให้จิตใจสงบ
- ตั้งจิตกล่าวคำอธิษฐาน เช่น “ข้าพเจ้า [ชื่อ] ขออธิษฐานต่อสิ่งศักดิ์สิทธิ์และสิ่งที่ศักดิ์สิทธิ์ ขอให้ข้าพเจ้าและ [ชื่อแฟนเก่า] ได้ขออโหสิกรรมซึ่งกันและกัน ขอให้ความแค้นเคือง ความโกรธ ความโกรธ และความไม่เข้าใจที่มีต่อกันนั้นหมดสิ้นไป ขอให้ความรัก ความเมตตา ความกรุณา และความให้อภัยเข้ามาแทนที่ ขอให้เราทั้งสองได้ปลดปล่อยซึ่งกันและกันออกจากพันธะแห่งกรรม เพื่อเราทั้งสองจะได้ก้าวต่อไปข้างหน้าได้อย่างสงบสุขและมีความสุข”
เขียนจดหมายขออโหสิกรรม
- เขียนจดหมายถึงแฟนเก่า แสดงความเสียใจและความสำนึกผิดต่อสิ่งที่ได้ทำลงไป ขอให้เขาให้อภัย และอธิษฐานให้ทั้งคุณและเขาได้มีความสุขในชีวิตของตน
- ในขณะที่เขียนจดหมาย ให้นึกถึงช่วงเวลาดีๆ ที่เคยมีร่วมกัน นึกถึงความรู้สึกที่เคยมีต่อกัน และนึกถึงความรู้สึกที่ตัวเองเคยรู้สึกเจ็บปวดจากการเลิกรากันไป
- เขียนจดหมายด้วยความรู้สึกที่แท้จริง และพยายามสื่อสารความรู้สึกของคุณให้ชัดเจนที่สุด
ทำบุญอุทิศส่วนกุศลให้แฟนเก่า
- ไปวัดหรือทำบุญที่สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ แล้วอุทิศส่วนกุศลให้กับแฟนเก่าของคุณ
- ขอให้เขาได้รับผลบุญนี้ และขอให้เขาได้พบเจอกับความสุข ความสงบ และความเจริญในชีวิต
ปล่อยวางความรู้สึก และก้าวต่อไป
- เมื่อคุณได้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้แล้ว คุณก็ได้อโหสิกรรมและตัดเวรกรรมกับแฟนเก่าของคุณแล้ว
- หลังจากนั้น ให้ปล่อยวางความรู้สึกทั้งมวลที่คุณมีต่อเขา ไม่ว่าจะเป็นความรัก ความโกรธ ความแค้น ความเสียใจ หรือความผิดหวัง
- เลิกคิดถึงเขา เลิกติดตามชีวิตเขา และเลิกคาดหวังอะไรจากเขาอีก
- หันมาสนใจชีวิตของคุณเอง และเริ่มต้นใหม่ด้วยความสุขและความสงบ## วิธีขออโหสิกรรมแฟนเก่า ตัดเวรกรรมที่เคยผูกพันธ์กันไว้
บทนำ
การเลิกรากับแฟนเก่าเป็นเรื่องที่เจ็บปวด อาจทำให้เกิดความรู้สึกโกรธ เกลียด การยกโทษให้และการขออภัยเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและตัดเวรกรรมที่เคยผูกพันธ์กันไว้ได้
หาเวลาและสถานที่ที่เหมาะสม
การขออโหสิกรรมไม่จำเป็นต้องทำในทันที อาจรอจนกว่าคุณจะรู้สึกพร้อม ทั้งสองฝ่ายควรมีสมาธิและมีเวลาเพียงพอสำหรับการพูดคุยอย่างจริงจัง เลือกสถานที่ที่เป็นส่วนตัวและสงบ เพื่อให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและสามารถพูดคุยได้อย่างเปิดใจ
เตรียมตัวก่อนขออโหสิกรรม
ก่อนที่จะขออโหสิกรรม ให้ใช้เวลาคิดถึงสิ่งที่คุณรู้สึกและสิ่งที่คุณต้องการพูด ตรวจสอบความรู้สึกของตัวเองและพยายามทำความเข้าใจว่าคุณรู้สึกโกรธ เศร้า เสียใจ หรือผิดหวัง หากคุณสามารถเข้าใจความรู้สึกของตัวเองได้ คุณจะสามารถอธิบายความรู้สึกเหล่านั้นให้อีกฝ่ายเข้าใจได้ดีขึ้น
พูดจากใจจริง
เมื่อคุณขออโหสิกรรม ให้พูดจากใจจริง หลีกเลี่ยงการใช้คำพูดหรือพฤติกรรมที่อาจทำให้สถานการณ์เลวร้ายยิ่งขึ้น อย่ากล่าวโทษหรือตำหนิอีกฝ่าย ใช้คำพูดที่แสดงความรับผิดชอบและความรู้สึกเสียใจ หากคุณรู้สึกว่าคุณได้ทำร้ายอีกฝ่าย ให้ขออภัยด้วยความจริงใจและอธิบายว่าคุณรู้สึกเสียใจอย่างไร
ยอมรับความรู้สึกของอีกฝ่าย
เมื่ออีกฝ่ายพูดถึงความรู้สึกของเขาหรือเธอ ให้รับฟังอย่างตั้งใจและเคารพความรู้สึกนั้น พยายามทำความเข้าใจว่าอีกฝ่ายรู้สึกอย่างไรและแสดงความเห็นอกเห็นใจ อย่าพยายามโต้แย้งหรือแก้ตัว ทำให้สถานการณ์เลวร้ายยิ่งขึ้น
เรียนรู้จากอดีตและก้าวต่อไป
เมื่อคุณทั้งสองได้ขออภัยและยกโทษให้กันแล้ว ให้เรียนรู้จากอดีตและก้าวต่อไป อย่าจมอยู่กับความรู้สึกโกรธ เกลียด หรือเสียใจ มองไปข้างหน้าและคิดถึงอนาคตอันสดใสที่รออยู่ แม้ว่าคุณอาจจะไม่สามารถลืม過去 แต่คุณสามารถเรียนรู้และเติบโตจากอดีตได้ เพื่อให้คุณสามารถมีชีวิตที่มีความสุขและสมหวังได้ในอนาคต
สรุป
การขออโหสิกรรมแฟนเก่าเป็นเรื่องที่ยาก แต่ก็เป็นเรื่องที่จำเป็น การยกโทษให้และการขออภัยจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและตัดเวรกรรมที่เคยผูกพันธ์กันไว้ได้ ทำให้คุณสามารถก้าวต่อไปและมีชีวิตที่มีความสุขได้ในอนาคต
แท็กคำหลัก
- ขออโหสิกรรมแฟนเก่า
- ตัดเวรกรรมรัก
- เลิกกับแฟน
- ความรู้สึกโกรธ เกลียด
- ยกโทษให้และขออภัย
